Mindfulness Creativiteit & zelfmaakmode De ene keer heeft ze

De ene keer heeft ze de kleurenstaaltjes in aquareltinten geschilderd

maar prachtige chocoladedecoraties maakt

Heb je er echter geen ervaring mee

We leren je om patronen aan te passen aan jouw lichaam

Zachtjes trippelende vingers op de rug van je hand: de kleinste aanraking kan al heel spannend zijn

Mindfulness Creativiteit & zelfmaakmode De ene keer heeft zeWanneer het dagelijks leven of de maatschappij veel van je vraagt, kan het moeilijk zijn om je aandacht bij het hier en nu te houden, en om daar ten volle van te genieten. In deze online mindfulness training leer je beter omgaan met stress, sombere gevoelens en het gejaagde leven van alledag. Ontdek hoe je milder voor jezelf en anderen kunt zijn en maak kennis met de basis van mediteren. Aan het einde van de training heb je de tools in handen om meer