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conçu comme une série d'exercices simples et amusants à faire avec crayon et papier
grâce à la libération du passé
créer un prix du meilleur ami et le décerner à un ami
puissante et efficace pour identifier et atteindre des objectifs
basé sur une moralité stricte et régimentaire
DELISLE, Nathalie : Dire adieu à la déprime Arden John B. conçu comme une série d'exercicesDprime, baisse d'nergie, moment de tristesse, vague l'me, dpression Comment s'y retrouver ? Comment faire la diffrence entre tous ces tats ? Que sont ils vritablement et que faire pour remonter la pente ? Rpondant toutes ces questions et bien d'autres encore, ce livre vous aidera rflchir ce qui vous arrive et votre faon de vivre. Et surtout, vous disposerez dsormais d'une foule de trucs pour entretenir la bonne humeur et dire adieu la dprime.
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