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Un escritor va a cumplir cincuenta años
6 Charly Garcia– No Voy En Tren 1:34 1
la vieja nana de la familia abandona sorpresivamente un reposo que parecía eterno para perderse en el monte
y menos si éste se materializa en forma de una carretera que pasará por delante de su casa y trastocará su apacible existencia
el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente
TERAPIA PARA LLEVAR HOWLAND SERGIO Un escritor va a cumplirEsts desconectado de ti mismo? Sientes que te pasa algo, pero no sabes qu es? La opinin de los dems te condiciona demasiado? Los pequeos malestares del da a da son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrars 20 conceptos clave de psicologa y 5 herramientas prcticas para llevar mejor el da a da. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner lmites que te hagan sentir bien.
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