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Zusammen mit ihrem Mann und ihren drei Kindern lebt Clare Mackintosh in Wales

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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre (Helen Vanderburg) Zusammen mit ihrem Mann undSonnengru meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness Workout ohne Gerte Bauchmuskeltraining, Balancebungen oder Abschalten auf der Yoga Matte Sportbungen fr zuhause gibt es viele, aber im Alltag haben wir kaum Zeit fr alle Disziplinen. Oder doch? Helen Vanderburg ist die Erfinderin des sogenannten Fusion Fitness Trainings. Mit den effektivsten bungen aus Yoga, Pilates und Barre hat sie ein Trainingsprogramm fr alle Fitnesslevel und Altersgruppen